器を使ってタワーのように重ねます♪

※お料理の際には、火傷や怪我、火の元に十分ご注意を払ってくだるようお願いいたします。

材料 (1人分)

トマト
100g
ブロッコリー
80g
☆すりごま(白)
少々
☆ごま油
大さじ1
☆ポン酢
大さじ1

作り方

  1. ブロッコリーは加熱して、小房分けする。トマトはスライスする。順番に重ねていく。
  2. また、重ねる。
  3. 野菜ハンバーガーみたいに器のくぼみを利用して盛り付けていく。
  4. 頂くまではキンキンに冷やす。頂く時に☆をかける。